但也是正常人。
他真的只是自我规划的自律而已，只是规划的近乎严苛而已。其实说起来，也并不是在这个时间之后他有很重要的事情需要处理，在每天的这个时间节点。
恰恰相反。
这是一个对余康最为尴尬的时间了，在这个夜阑人静的时间点，他熟悉的，生活的地方大多数的人不是已经洗漱完毕沉沉睡去，就是还在很远的地方玩闹呢，而余康当然不可能大老远的赶出去，他也是已经洗漱完毕的人了。
如此。
他能做的事情就很有限了，似乎除了发呆和练功就没有更多的事情可以干了。大多数时间还是在发呆的，放空大脑，或者如果有带回来的吃的，坐在沙发上看会电视，反正就他自己一个人，只是不能上线。
是的。
不能上线。
为什么会规定一个如此没有意思，让自己为难的规矩呢？原因其实是复杂的，更多的不好说，说一个简单的吧。
这其实也算是功法的要求。
和练习的功夫有关系？这似乎是风马牛不相及的事情，但是，这确实是事实，这就是福大爷交他的功法的时候，教他的功夫里面的一个要决。
自律！
有人也许会疑惑，好好的功法和自律有什么关系，一个是行为的规范，一个是套路啊……
但是这就是事实。
理由也简单，功法上的解释也很简单，其实这是内功的修炼的一部分。内功自然就是行气运近的法门，是身体内部的一种神奇的物质的一种内循环的一种调解方式。
神奇的物质是什么？
暂且不谈……
说也是就是大家说的气，甭管什么事气，什么是内功，但是，凭什么你能控制自己的体内的气或者内功之类的物质呢？
这就需要练习了。
但是，大家都知道，气，或者是内力之类的东西都是虚无缥缈不可捉摸的东西，别说是控制了，就是感知都不可能，又谈何控制，所以必须要有替代品。
而身体的外相。
行为！
就成了一个很好的练习对象了，对行为的控制，自我规范也成了练习所谓内功的第一个步骤，身体里的不可捉摸，不可触摸甚至无法感知到的东西，终归也是身体的一部分。
其实殊途同归。
说到底，都是身体的一部分，换句话说，可以说是一样东西，不同的是，感受不到内力，感受不到气，就无法控制他，但是行为就不同了，他虽然也只是一个名词一样的不能真实触摸的东西，是一种行为而不是物品。
但是。
它却是真真切切可以被人说感受，所控制。
知道了原因，后面的就简单了。
不外乎就是自我行为控制的强化练习，让自己的行为完全跟随自己想法的一种练习方式，说白了，就是让人变得极度的自律，在自己规定好的时间节点，自己规定的事情，即使在贪恋，也不能贪欢。
听起来似乎不难。
但是自律这玩意，说着容易，其实是一件非常难，至少也不会是简单的事情，如果人人都自律的话，世界上的庸庸碌碌行尸走肉就不会那么多力了，人有七情六欲，在老外来说，也是有七八宗罪之类的说法。
总之。
意思很简单，人是有本能，有欲望的，人还会懒惰，君不知，拖拖拉拉，懒癌晚期者不知凡几，痴迷游戏又是有千千万万，再不济，无聊也是会让人发疯的。
自律。
就是一条不断战胜本能，和欲望的道理，是必然伴随着阵疼的路途，形象点来说，就是一条不断的，自己把自己的手往针上扎的过程。
人是会怕疼的。
而自律就是要让人克服这种本能，完全随心。这也是余康为什么把时间节点放置在这个时间的一个原因，要刻意啊！有些事情，就是显得刻意，甚至是没有理由，才会让人更加的加深对他的印象。
把针放在这个时候对余康是最难受的了。
对时间来说，对玩乐而言，这个时间下线，就是前不着村后不着店的感觉了，反正就是在这个时间几乎余康就找不到自己能玩的时间了，所以，这也导致了大多数时候他都是在发呆的主要原因。
不舍也是。
这是余康一天最快乐的时间了……
总之强迫余康在这个时间停下来，对他而言是蛮难受的事情，所以，效果才会不错……
其实……
关于自律，对行为的规范是修炼内功的这件事情，余康也未必是全信的，毕竟他并没有真的感觉自己练出这种神奇的物质，而且，似乎有些扯淡……
但是。
余康还是做了，还是决定信了……
并一直坚持了下来……
“咔～”
将冰箱门关上，余康取出自己带回来，之前放在冰箱冰镇的夜宵拿了出来，绿绿的，中间有几坨白色的圆球……
其实就是绿豆汤圆而已。
这是余康经常吃的一种甜品，他很喜欢，经常吃，这有好几天没吃了，还有点想念呢。其实绿豆汤圆还是在店里吃好吃，热热的汤圆放进冰冷的绿豆中，冰火俩……
但是。
拿回家冰镇后其实也还不错，虽然汤圆不热了，但是，本来余康就是更喜欢凉的东西，所以，买回来后他才又冰镇了一会。
瓷白的汤圆珠圆玉润……点缀上葱葱郁郁……的绿豆一口吞下，简直不能太美味……
其实就是糖水的味道……
形容的太过夸张了，其实就是糖水的味道……区别最大的应该就是口感的不同吧，毕竟，这本身就是糖水，是糖水中的一种，一种糖水……
……
哗哗～
水流从水龙头冲击而下，打在粉红小巧的杯壁上，将碗中的不多的黏腻洗去，这一刻，文姗?D甚至有在想，要不干脆在家里安置一个清洁器机人……
毕竟。
做饭不可怕，并不是很累的事情你，但是洗碗是真的心累……
\"\">火种进化\"\"
第两百一十一章[2/2页]