nbsp; 上次看着都还比较喜欢吃辣,艾歆儿准备做麻辣兔肉,就先把肉腌上了,又和唐宸烨聊了一会,就去休息了一会。
下午看着腌制的兔肉差不多了,就起锅烧油,放入葱姜香叶洋葱等各种香料,炸了个料油,油温升高后把兔肉丁放到油里炸至金光捞出,由于量大,艾歆儿特意用了大锅。
然后锅底留油,加花椒,辣椒翻炒后加入香料,再把炸好的兔肉放进去,加入鸡精,生抽调味出锅,麻辣鲜香。
然后艾歆儿又做了一大份咖喱牛肉,提醒唐宸烨蒸米饭。
做完之后,艾歆儿提着吃的就过去了,唐宸烨把她迎进来,接过手里的东西。
这还是艾歆儿第一次看他们的房子,其实整体格局都一样,不过装修风格差别比较大,他们这的东西都比较有科技感。
男孩子住的房子大概都是这样,也不像艾歆儿那到处都是防盗门窗,这里没什么大的改造,至少艾歆儿看不出来。
走到客厅,发现大家围坐在饭桌前,一人面前有一碗饭,还给艾歆儿准备了一碗。桌子上没有其他东西。
合着就等着他的菜呢,真是服了这些老六们了,鹤羡予并不在,只有他们五个,好在带的够多。
几人吃完后消化了一会,唐宸烨,陈映南带着艾歆儿去了训练场,他们训练的地方也在地下室,一看到他们的训练场,才发现艾歆儿那简直是玩闹。
拳击,跆拳道,还有射击,射箭等,还有一些健身设备,艾歆儿知道,这是来对了。
今天主要是陈映南他们看看艾歆儿的基础,训练了一会,他们发现艾歆儿其实还不错,有泰拳的基础。
小姑娘泰拳打的还可以,而且泰拳是一种比较凶的拳术,杀伤力大,全是关节活儿,以敏捷著称,练好了攻击力猛锐。
不过靠拳馆教的这些,增强体质,防个普通人还行,要是想战斗,就得找有经验的人点拨一下,专项训练,争取每一拳,每一肘都伤人要害。
两个小时后,艾歆儿感觉自己快累没了,今天的课程也就结束了,拖着疲惫的身体回了家,这强度可比之前大多了。
艾歆儿躺在沙发上,用意念取出一杯灵泉水咕咚咕咚喝了下去,过了一会感觉自己又活过来了,洗了个澡,结束了充实的一天。
第15章 开始训练[2/2页]