颜暮轻轻拍了拍小帅的肩膀，转头看向教练，“教练，我请求加大训练强度。”
小帅苦着一张脸看向颜暮，“暮暮，你没有搞错吧？现在这个强度就已经很夸张了。”
“我白天需要上课，也就这会儿有些时间，若是不加大训练，恐怕会被你甩的太远，我可得尽快跟上。”
小帅：……究竟是谁甩谁啊？
想到这里，忍不住心中有些无奈。
颜暮递给小帅一瓶水，小帅眼睛都亮了，暮暮出的东西都是顶好的，光是那水都那么的不同凡响。
抓住瓶，立马往嘴里灌，喝的那叫个急迫，生怕被抢了一般。
动作却幅度小得不行，生怕漏掉一滴。
颜暮嘴角微抽，“别急，喝完了这边还有。”
虽然这么说，让小帅眼睛一亮，不过小帅还是不忍浪费这一丝一毫。
教练拿着手中的数据分析，认真的研究，随后决定原地俯卧撑一百下，高抬腿再来五十组。
小帅一个卧倒，他在哪儿！他是谁！他谁也不认识！
沐橙橙心疼的看着沈铭睿辛苦的俯卧撑，小跑到旁边，给他撑伞，生怕这大太阳的更累。
颜暮默默的做着俯卧撑，转头看了眼沐橙橙，这波狗粮真是吃得心塞。
一个小时完成了这几样训练，就算是颜暮也有些累着了，靠在一边喝着灵水补充体力。
颜暮看了几组数据，显然，小帅已经在渐渐突破自己的极限，朝着好的方向发展。
颜暮抽空将空间里面的水果拿出来了一些，大家分食着吃。
如今，这些水果在水果店里面有的卖，颜暮才敢这么光明正大的拿了出来。
第二百三十二章：大哥来了[1/2页]