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    我已经可以肯定自己是血瘀质的寒体了。所以，要特别注意保暖。要吃喝能暖身的食物。
　　    但生姜也不可以特别的多吃。可以吃桂圆，桂枝，苍术，胡椒，胡萝卜。
　　    苹果打汁。要多采用物理保暖，多用腰围脖围。脚部也要保暖。这样才会少生病。
　　    也要适度运动，活血化瘀。因为是血瘀体质，寒气是最大的敌人。一定要特别地注意。
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