ldquo;起床啦！起床啦！?斡瘢?rdquo;
孙悟空冲着?斡竦亩?浜啊
ldquo;吵死了，吵死了，再睡五分钟！rdquo;?斡窆?鸨蛔樱?宦冻隽艘桓龉馔贰
ldquo;太阳都晒屁股了！rdquo;
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ldquo;今天是特价日，超市打折！rdquo;
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超市特价日对?斡窭此凳亲钪匾?娜兆樱?蛭??睿?绞甭虿黄鹗澄铮?荒艿瘸?写蛘鄣氖焙蚨诨酢
和?斡裆?盍艘欢问奔涞奈蚩找丫?芰私?斡竦纳?钕靶粤恕
坐起来的?斡窈芸煜肫鹄矗?裉觳⒉皇浅?刑丶廴铡
ldquo;我讨厌和小孩住在一起。rdquo;?斡袼低辏?痔上铝恕
ldquo;?斡瘢?炱鸫惭剑∑鹄磁阄彝妫?rdquo;
孙悟空在?斡竦拇采戏?烁龈?贰
他活蹦乱跳的倒真像只小猴。
ldquo;大清早就扰人清梦，看来得给你点惩罚！rdquo;?斡袼担?ldquo;从今天开始，你要接受我的特训！rdquo;
ldquo;特训？rdquo;
ldquo;你不是一直都想像我一样强吗，我从今天开始教你修行的方法！rdquo;
ldquo;好耶！rdquo;
孙悟空非常开心。
ldquo;听好了！rdquo;?斡袼担?ldquo;100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个蹲起，然后跑10KM。每天都要做一遍，无论什么状况，都不能中断！rdquo;
ldquo;好！rdquo;
孙悟空不假思索地答应。
ldquo;现在就开始吧！以后每天起床后你就做这些事情，做完了再来叫我起床！rdquo;
ldquo;明白！rdquo;
ldquo;还有，无论夏天多么炎热，冬天多么寒冷，都不能开空调！让身体抵抗恶劣的环境，磨炼自己的意志，从而强大自己的精神！逼迫自己达到身体的极限，从而突破极限，只有这样，才能到达更高的境界！rdquo;
ldquo;1，2，3，4，5，6hellip;hellip;rdquo;
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这小鬼，倒是挺有干劲的。
不过，刚开始训练，100个俯卧撑还是很有难度的。
ldquo;97，98，99，100！俯卧撑做完了，接下来是仰卧起坐！rdquo;
孙悟空很快做完了俯卧撑，又开始做仰卧起坐。
ldquo;100个仰卧起坐完成！rdquo;
ldquo;100个蹲起完成！rdquo;
令?斡窬?鹊氖牵?镂蚩蘸芸熳鐾炅饲叭?鲈硕?钅俊
真是个怪胎，我22岁刚开始这么锻炼的时候，第一次可是做的很艰难的，这小屁孩却这么轻松就完成了！
ldquo;我要去跑步了！rdquo;
孙悟空说完就跑了出去。
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突然有些期待这孩子的成长了。
就像期待养成游戏里自己的角色一点点变强一样。
孙悟空出去了，?斡衲训糜葡校?闷鹨槐韭??榭戳似鹄础
刚翻开书，孙悟空又回来了。
ldquo;你不会这么快就跑完10KM了吧！？rdquo;
一般人这么短的时间肯定完不成10KM，但这小子是个怪胎，他要真说跑完了，还真不好说。
ldquo;没有，我跑了一会突然想起来我不知道10KM是多远，所以又跑回来问问你！rdquo;
?斡裢铝丝谄??担?ldquo;从这跑到那条小河，再跑回来就可以了！rdquo;
ldquo;明白了
第四章 埼玉的锻炼方式[1/2页]