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第31章 你就是个魔鬼[1/2页]

护你一世 木辛梓

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    当然是看着叶清逸健身啊……\n  啊!!!!!健身房里传来一声惨叫,叶清逸正在进行热身运动,蒋星桐的热身运动可不是简单地抖抖手,抖抖腿就好的,从叶清逸惨烈的叫声可以推断,行为之“残暴”,令人发指。\n  “手着地,压!”蒋星桐亲自教学,见清逸压不下去,还特地助她一臂之力“啊啊啊!痛痛痛,轻点,我去”叶清逸被那么一按,整个人瞬间就清醒了,连骨头从里到外都醒了。\n  “好,热身结束!下面上跑步机”蒋星桐又像抓小鸡一样把清逸拎到了跑步机上,“我们先慢点然后慢慢加速”蒋星桐在跑步机速度设置上先按下了“3”,跑步机开始缓缓启动,清逸一开始好不费劲,走了不到两分钟,蒋星桐就开始加速,清逸的脚也不由自主地加快速度,接着速度越来越快,清逸开始小跑起来。\n  “坚持,加油!加速啦”“哎……”清逸还没反应过来,脚下的速度又快了一层,“蒋星桐,你妹的”清逸一想不对,他妹不就是我吗?又换了个词,“你大爷的,你就是个魔鬼,超级大魔鬼,我……我跑不动啦!”“有力气骂人就说明还有力气跑,继续!”清逸无奈,只好一直跑,谁让她在别人地盘上呢!\n  跑了将近五十分钟,蒋星桐终于良心发现让清逸停了下来,“拍打一下小腿,不然会长肌肉的”蒋星桐淡淡丢下一句话,就去找下一个项目了,清逸在心里早已把这个哥哥打了几千个巴掌了。清逸累得不行,申请回家!\n  “不行,今天才跑了个步,下面要对你的小腹进行塑形”蒋星桐嫌弃地看了一眼清逸的小腹,清逸低头,不知道什么时候开始,清逸的小腹已经不再平坦,“微微”的多出了一块肉。清逸自己看了也有些难为情,好吧,只好练啦。\n  蒋星桐开了个比较热血的音乐,就是那种别人一听就不由自主地跟着动的那种音乐。“首先我们来进行平板支撑两分钟”蒋星桐做了师范,让清逸跟着一起做,做完了就是卷腹运动,双腿上抬等等一系列动作,做完一遍再来一遍。\n  一套下来,清逸感觉这晚上的运动量,把之前睡的觉全都抵消了,清逸瘫在地上,动都不想动,“小逸!”蒋星桐有过来喊清逸,清逸这次真的没力气了,趴在地上装睡,时不时还偷瞄几眼,看看蒋星桐有没有来。\n  “叶清逸?小逸?”蒋星桐拍拍清逸,见没动静,便咳嗽了两声,“嗯,今天健身就到此为止吧,我送你回家!”“得嘞,就等你这句话了”清逸连忙从地上爬起来,“走吧,说话算数哦!”清逸比了个拉钩的手势,从小到大,蒋星桐没少欺负过这个比他小四岁的妹妹,但是每次两个人打完架,清逸输了,蒋星桐都会答应给清逸买好吃的,清逸不信,总

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