第二天早晨，方蓉早早就到了练功的地方等着沈桐。舒虺璩丣
虽说她对武学没什么兴趣，此时还是有些兴奋和忐忑。看到沈桐迎面走来，她手心里甚至薄薄地出了层汗。
沈桐看她有些紧张，微笑安抚道：“小蓉不必害怕，我不会让你做些难度太大的动作，只是可能会有点累，小蓉怕累吗？”
方蓉稍稍镇定了些，道：“沈大哥尽管教，我不怕累的。”
沈桐知道她不像一般大家闺秀那样吃不得苦，笑道：“你原本没什么功夫底子，扎马步是武术的基本功，不过对于女子来说太过勉强，所以我们就不扎马步了。”
看到方蓉微微地松了口气，沈桐好笑道：“马步是不用扎，但是我教你的一些招式还是要练的，勤快些也能充作基本功。”
他敛了敛笑意，正色道：“女子气力较弱，若遇到歹徒，不可力敌只可智取。人身上几个脆弱的部位有头部，脖颈，胸腹处，当然还有……咳咳，你知道的。”
不待方蓉脸红，他继续道：“肘部的击打力量较其他手法要更重更狠，比较适合女子用来防卫。肘击又分为顶肘、挑肘、横肘、砸肘……”
一个上午很快就过去了，他们练功的地方虽然在阴凉处，正午还是热得很。
方蓉两颊红扑扑的，额上沁出薄薄的一层汗，胸口因为连续的练习剧烈起伏，显然是很累了。眼珠却亮亮的，看上去像是觉出些许趣味来了。
沈桐笑着纠正她顶肘的姿势，道：“今天就先练到这里，你才开始学武，一下教太多反而不好。”
说完又打趣儿似的补充了一句：“表现不错。”
方蓉得了夸奖很是兴奋，围着沈桐问这问那，像只叽叽喳喳的小麻雀
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