提起三十天自我激励计划，我不得不提起一个人——徐特兴。他是一个励志学堂的讲师，也是一个口才极好的人。
20:60法则，20:80法则，三十天自我激励计划，是徐特兴当初向我灌输的三大成功法则。其中，20:60和三十天自我激励计划讲述的是关于成功的思维和行为习惯的培养，而20:80法则讲述的则是关于人生精力的规划。c66c
三十天自我激励计划要求我们做到：每天写下一句充满自信的话，每天记下一件开心的事情。长此以往，让阳光的积极的向上的乐观的心态代替阴暗的低沉的阴郁的心态，直至改变自我，成就自我。
二零零六年十月八日晴
我一定要冲破内心的重重阻碍，实现自己的人生理想，找寻到自己的人生价值，只有这样我的生命才是无悔的！
哪怕只是昙花一现，我也无怨无悔！我决心抛开一切的顾虑与牵绊，为实现自己的理想而奋斗。不再害怕别人讥笑的眼光，不再为自己的成功设置障碍。
是花总是要开放的，花色各样，吐露着不一样的芬芳。可是，她们同在一片蓝天下，装扮着同样的春天，经历着同样的生老病死。
苔花虽小，也学牡丹开。勇敢的释放自己，微笑着开放，哪怕是卑微如苔花，也要开放出牡丹一样的气度与风华！
二零零六年十月十七日晴
我一定要战胜成功道路上的一切障碍，真正的为自己而活，释放自己的一切潜能，勇敢地追求自己的人生理想。
二零零六年十二月十三日雨
在海明威的中，桑提亚哥就是一个失败的英雄。他说过一句话，一个人生来就不是让人给打败的！
一个老人的境界尚且如此，何况是年轻人。老人的时日已经不多，对于一个从来只有失败没有成功的人来说，渴望一次成功是多么热切的希望，可是他依然失败了。但是，他却没有被打倒，他用自己失败的经历给人们塑造了一个打不垮的“硬汉子”的形象，从而影响
走出阴霾 触摸阳光——三十天自我激励计划[1/2页]