p;回家了，接着就是躺着，看看短视频，然后烧热水换热水壶。
看看论坛，七点多了。
没有点外卖，要不然吃泡面吧。
穿裤子，躺床上，有点冷。
贴了新的暖宝宝，的确有用。
血压下来了，135/90，刚刚是158/95还是多少来着，果然憋尿有影响，最主要还是焦虑症。
血压测出来，明显我松了一口气，继续玩原神吧。
…（20.02）
接着玩原神，做剧情，挺久的。
玩电竞经理，被人打爆了，无语了。
看看虎扑，也就是这样了，吃泡面吧，烧热水。
吃了泡面，看看奥特曼。
洗衣服，舍友文终于洗完了，他说被蟑螂爬过了，就全部洗过。
继续测血压，在看看吧。
160/107，这个血压很离谱，感觉会让人焦虑啊。
晒衣服去吧，无语了。
…（21.26）
接着发现衣服太湿了，重新洗，然后和梨姐姐聊聊天。
梨姐姐推荐我买羽绒夹克，好像挺有道理的，第一件就推荐了，是立领的。
研究后，买了波司登的，主要梨姐姐给他先生买的也是这个。
后天到货，行吧行吧。
接着和梨姐姐聊天，然后晒衣服，测血压，这次140+了，降压20，果然是和心情有关。
然而还是焦虑，看看短视频，接着就这样看了两小时多了，唔。
吃了阿托伐他丁钙片，喝点水，挺冷的。
烧热水，重新装了热水壶，然后上线原神，清体力，打天赋本。
就放音乐吧，后面就循环《惊鹊》。
上个厕所，洗个脸，差点继续测血压了，想了想算了，徒增烦恼，影响睡眠。
看看原神的角色伤害，挺拉跨的，就是纳西妲满命还行，就这样吧。
其实应该摆烂的，毕竟遇到问题，无能为力，在担忧，只会继续焦虑，更严重而已，摆烂得了，心态好点，说不准就恢复了。
写日记，坐在电脑前，手机写日记了。
准备睡觉，写完就去睡觉吧。
睡觉睡觉，醒了在更新日记，希望一点前能睡着。
…（23.42）
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——（?）半片比索洛尔（康析）
——（?）缬沙坦胶囊
——（?）阿托伐他丁钙片
——（）非布司他
喜欢。
第12章 保暖购物和焦虑加重[2/2页]