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个人认为的盘腿坐和跪坐[2/2页]

群经之首 黄倡明

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是发明了跪坐和盘腿坐的坐姿,把身体里一股能量引导到大腿,这样坐着就不会烦躁,大脑也变清明了许多。
     不过跪坐和盘腿坐的坐姿只是适用于那些整天坐着不用干苦力活的人身上,像我们劳动人民每天这么辛苦,是不会让身体里憋着一股力气的。
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