立刚柔[1/2页]

　　最近因为很少外出，导致我忘记了怎样挺着肚子站着了。
　　　　 我一挺着肚子站着就变成了向后压着腰椎，导致我腰特别疼，刚才才重新学会怎样挺着肚子站着的姿势。
　　　　 正确姿势是：先挺着肚子站着，然后头稍微向后拉，气血就特别通畅，有一股闷气就被去掉了。
　　　　 我认为

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