新突破[2/2页]

全力去跑步了，力气根本提不上来，跑完之后也没有顺畅感，还是憋着一股气，非常难受。
　　　　 但是昨天我发现用力挺着肚子站着，整个肚子向前特别突出，上半身已经向后仰了，肚子在前面划扇形，这样可以释放能量。
　　　　 今天感觉身体特别舒服，没有郁闷感了，像当年全力跑步之后的一天的状态。
　　　　 而且也不用挺着肚子站着了，我稍微挺一点腹就可以很舒畅了。
　　　　 这么多年终于重新回复当年的感觉了，而且每天只要躲在厕所里这样运动十几分钟，一天都精神满满了。
　　　　 以后请叫我厕所战神。
　　　　喜欢。
　　

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