右脚尖形成拗步，即左脚尖面向起式位置正前方，右脚尖面向起式位置左侧反向，两脚尖相对。
身体在左腿之上压缩旋转到极致，阴阳消长，心神抽合身体将在左腿之上的压缩旋转向右腿转换，在右腿之上生成向右侧的压缩旋转，同时心神抽合左腿前迈半步，开始搂膝打掌。
身体在右腿之上向右侧压缩旋转到极致，阴阳消长，心神抽合身体向左侧反向旋转，将压缩旋转向左腿转换，左手随左膝下行，右手随身体向左侧的旋转前推。身体在左腿之上的压缩旋转到极致后，右后腿跟进半步，完成搂膝拗步。
再接手挥琵琶。
身体在左腿之上向左侧压缩旋转到极致，阴阳消长，心神抽合身体在左腿之上反向向右侧旋转，将右腿抽合后腿半步，右腿落地后，心神抽合左腿之上的压缩旋转向右腿转换，周身继续在右腿之上向右侧压缩旋转，右手随身体右侧右手下行，左手随身体左侧舒展上行，双手上下在一条线上。身体在右后腿压缩旋转到极致，完成手挥琵琶。此时身体面向起式位置左侧。
以上三个动作都是重复动作。打重复动作时可以调意，即打第一次动作时身体对敌之意可以在身体进行压缩旋转的一侧，意在使用本侧压缩旋转吞吐敌人劲力；而第二次打这个动作之时，对敌之意可以放在身体虚的一侧，则让心神抽合随时具有虚实转换之意，将压缩旋转随时转换到虚腿之上之意。或者第一次打这个动作之时意在身体上部，即敌人打击我上半身，而上半身则具有吞吐之意；第二次打这个动作时就将意放在下半身。或者意在左臂，或者意在右臂，或左胸，或右胸。总之，周身皆要练出对敌之意。意在何处，何处就要随周身整体之压缩旋转而在此部位压缩旋转；意在何处，何处就能够与相关部位生成对拉拔长气圈，将吞入的敌人之力引带到气圈的能量运行之中。
低层次的引进落空、借力打力，是将敌人之力吞入引带到脚下；高层次的引进落空则随意使用自身能量引进敌人能量，随意将敌人能量在体内与自身能量合一运行。比如说在会阴部位就可以将敌人之力吞入到河车运行之中，或者直接在两仪气圈中运化。总之，只要将自身体内的能量运行控制好了，就能够随意控制敌人之力。
打时间长了，则自然习练出周身之对敌之意，好似敌人从四面八方打击我，我则在四面八方吞吐敌人之劲力。这样越练身体就越敏感，直至达到一羽不能加，蚊虫不能落的程度。
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二十三，合手、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶[2/2页]