腿之上，使身体向左侧旋转压缩到极致，左手随身体旋转抬到头部，右手随旋转向前推出，右腿跟进半步。完成抄手打掌。后接转身十字摆莲。
身体在左腿之上压缩旋转到极致，阴阳消长，心神抽合身体在左腿之上反向向右侧旋转，会阴旋转抽合右腿向右侧旋转到左腿之后，双臂随身体旋转回缩到心部。右腿在左腿后面落地后，心神抽合压缩旋转转换到右腿之上，身体继续向右侧旋转，身体旋转到面朝起式位置右侧后，即将右腿之上的压缩旋转经过心神抽合转换到左腿之上，周身在左腿之上生成向左侧的压缩旋转，双臂继续保持在胸前部位。
此时要踢十字摆莲腿，周身能量蓄发要把握好时间。在心神抽合将右腿之上的压缩旋转向左腿之上转换之时，右腿足底尚有上行上下贯通之力，此上下贯通之力与周身上下的百会、涌泉气圈，与河车运行气圈、与会阴、涌泉气圈、与心力、与神力均有对拉拔长的能量运行，这时就要使用三心归聚的能量使以上诸气圈都生成对拉拔长，抽合起右腿向前部抬起，心力、神力在右腿越过腰腹部位后要有直接抽合涌泉之意，待右腿完全抬起到嘴部高度后，会阴旋转将右腿向右侧抽合，使得右腿向右侧摆开落地。
右腿落地于左腿右前方，心神抽合压缩旋转转换到右腿之上，使得身体向右侧旋转压缩，双手握拳，左拳随身体向右侧旋转打出，尤其随身体旋转回缩。完成转身十字摆莲。后接搂膝指裆捶。
心神抽合身体继续在右腿向右侧旋转，会阴旋转抽合左腿抬起向前迈半步，落地后心神抽合压缩旋转转换到左腿之上，使得身体向左侧旋转压缩，左手随身体向左侧旋转下压于左膝盖上部，左膝弯曲到大腿水平位置，右手握拳从左腿大腿上方向前打出，右腿跟进半步，完成搂膝指裆捶。
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三十五，乘式、高探马、抄手打掌、转身十字摆莲、搂膝指裆捶[2/2页]