第二天早上6点多,报了项目的男生们仍旧是劲劲儿的到操场锻炼,女生们就没几个再爬起来的。
嗯,毕竟昨天晚上去按摩,又没带她们......
来到操场上,冯美琳已经到了,刘猛同样也在。
“兄弟,早!”张扬先和刘猛打招呼,随后对着冯美琳点头:“美琳学姐早上好。”
冯美琳一副不太爱搭理人的样子,莫得表情。但却对张扬主动发出邀请:“一起练练?”
张扬一愣,随即笑着反问:“不会影响你么?”
冯美琳摇摇头,说:“不会影响我,反而我觉得你对我而言是个很好的激励。”
那就练呗!
张扬学着冯美琳的热身动作,开始动起来。她看到后,很主动的教张扬热身小技巧。
简单的几个舒展的小动作完毕后,冯美琳对张扬说道:“来,咱俩先慢跑一圈。”
400米的环形塑胶跑道,一圈下来,真就只是活动一下筋骨而已。然后,冯美琳又开始拉筋:“接下来是柔韧性运动,尽量的打开身体的韧带、润滑关节。”
冯美琳蹲在草坪上左右压着腿,那穿着运动短裤的两条又白又直的大长腿,啧啧......
张扬直愣愣的盯了大长腿两秒钟,然后就学着冯美琳的动作,开始压腿。
作为一个被‘系统爸爸改造过的男人,压腿必须毫无问题。
压根没有什么酝酿,轻轻松松的一字马劈下去,劈叉俯身,开肩下腰,倒背支撑......筋软得像一根面条,肌肉却又结实梆硬。
短跑运动员拉韧带,是每天必须要做的功课,但是完全不需要拉到劈叉那么变态的程度,奔跑中大腿抬得平就行。
冯美琳看着完全平齐压下腿的张扬,愣好几秒,终于没忍住问:“你之前......真的什么都没练过?”
语气中带着浓浓的怀疑。
张扬想了想,感觉说实话的话,怕是要挨打,只好撒谎:“额,小的时候跟老家的老师傅学过一点武术,但那个跟田径完全不沾边,就没提。”
冯美琳深信不疑,恍然大悟的点头:“怪不得......很辛苦吧?”
“不辛苦啊。”张扬惭愧摇头,都是‘系统爸爸给的,张扬得腆着多大的脸,才好意思说自己辛苦?
过了一会儿,冯美琳才又说道:“来,我们继续热身。”
冯美琳带着张扬一路狂飙,一早上冲刺整整好几个来回。冲到最后,张扬感觉自己就是那常山赵子龙,在长板坡上七进七出。帅是很帅,可是最后结束时,感觉双腿都是软的。
“你的进步很迅速,明天早上还继续嘛?”冯美琳彻底跑开心了,整个人身上都散发着女神的运送气息和活力。
对于美女发出的‘邀请,张扬能怎么办?一咬牙:“明天继续!”
回班里上课的路上,兄弟们开始七嘴八舌的叽叽喳喳起来。
“卧槽~我墙都不扶,就服你!才特么的认识多长时间,你和冯美琳居然都混这么熟啦?!”
“岂止如此,女神简直就是对张扬另眼相看的,表现的很是热情!”
“呜呜呜......我估计,张扬很快就能知道被那两条大长腿夹在腰上的感觉了......我好心酸,我想哭!”
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第53章 一枝梨花压海棠[1/2页]