两人是在陆奕的公寓练的，里面有健身房。
俞希穿好了方便健身的衣服，白色的小背心、小短裤加运动鞋，还扎了个高马尾。
陆奕只穿了条运动短裤，上半身露了出来，肌肉线条非常完美流畅。
俞希忍不住偷偷看他：“我们先练什么啊？”
陆奕牵着她来到跑步机跟前：“先跑步机热身。”
俞希上了跑步机，开始是缓慢地走着，走了会儿加了一档的速度。
她紧实的臀部轮廓随着她的动作绷了起来。
陆奕看了会儿，也从后面站了上去。
两个人一起用跑步机的话，只要节奏不统一就很容易摔倒的，俞希有点担心。
不过她发现，她应该先担心担心自己吧。
陆奕上了跑步机后，开始还和她保持着一步的距离，不一会儿就握上了她的腰。
他把她的手放在了把手上，人鱼线紧贴着她，开始锻炼着，她的节奏被打乱，脚下一滑差点跌倒，被他紧搂住了腰，她抓紧了把手。
“宝贝，专心点，不然就加练。”
俞希只得努力跟上他的节奏，衣物都被汗粘在了她的身上，她实在受不了了，伸长手臂终于够到了跑步机的按钮，跑步机停了下来。
俞希脸上带着运动过度的红润，说话也是上气不接下气：“我……不想玩儿这个了……”
陆奕点了点头，同意了。
他又把她放在了髋外展的器械上面，这个器械能让臀部练的更加地挺翘。
陆教练带着她运动了会，把她的运动背心往上，一本正经地说道：“这样我才能更好地观察你的运动状态。”
俞洗咬着唇瓣，腿上的姿势非常标准，上面却真的很不稳定。
陆奕帮她稳住上身：“好了，你这里不标准，我给你固定住，你可以运动了。”
俞希乖乖地点头。
怎么能这么乖的。
陆奕想着。
如果她不是遇到自己这么疼她。
肯定会被坏人吃干抹净的。
任何男人见了她都会想要揉碎她，疯狂的，欺负她。
还好遇到的是他。
俞希又练不动了，让他带着自己换器械。
陆奕带着她去另一边的器械练高位下拉。
俞希坐在他的腿上，她的手拉住了器械往下拉，却没有拉动，转头求助似地看着他。
陆奕覆上了她的手，帮助她一拉，她的臀部也开始了使劲，重心向下，拉了几十次后，俞希直接软在了他的身上：“太累啦……我不练啦……我再也不健身了，呜呜。”
陆奕的身上全是汗，体温烫的吓人，因为运动，他的声音也哑了：“宝贝，再坚持下。”
他抬起了她的身子，更方便了她拉住器材。
最后的几分钟，他让她站着拉着器材，让她塌着腰，抓着她的臀帮助她运动，器械在不停地作响。俞希的脚趾一直抓着地面，重心全部由他控制。
他抱着她亲了亲，把她放在了瑜伽垫上，开始给她做拉伸。
俞希拉伸着自己的四肢，然后跪坐在自己的脚后跟上，双手向前拉伸。
陆奕从正后方开始纠正她的动作。
俞希实在是做不好动作，委屈着用手臂撑在瑜伽垫上，屁股翘着，但是完全动不了了，陆奕
第103章 健身[1/2页]