“今天表现很不错，但这只是咱们自己班里的小打小闹，明天你要面对的可是年级中的精英，这里面不乏有强者的存在。
“虽然不理解你为什么会选择公孙凛冬，想必你有你自己的考虑，我尊重你的选择，下面进入正题。”
“位阶低，天赋差，这些都会成为你在年级赛上的掣肘，要知道，其他班里可不乏二阶的学生，所以你必须加快修炼速度，你只有付出比别人更多的努力，所以，现在我要亲自指导你修炼。”
“上课已经学过了血脉循环修炼方法，试过没有？”
“试过了。”
“来，循环几圈。”
秦天没有管那么多，就地盘腿而坐，屏息凝神，开始血脉循环修炼方法。
心脏就像一个发动机，向外泵送着血液，血液在血管中奔腾，享受它与各器官交换养料与废物时新旧交替的力量感。
一会，血液在身体里循环了几周之后，秦天缓缓睁开眼，感觉身体充满了新生的活力感。
在秦天入定修炼时，玉老师就在一旁默默地感受着，他惊异于秦天刚刚接触这种修炼方法就运用地如此顺畅。
“血脉循环的修炼方法可以让你的身体更好地进行物质交换，吸收营养，排除废物。”
“接下来听我说的去做。”
秦天又闭眼，静心，听着老师的指导。
“这次把注意力放到肺部，感受肺部在一次次均匀呼吸中的张弛。”
秦天照做。
“感受身体四周的气息随着吸气通过鼻腔，咽喉，气管进入肺部，与肺部血管进行气体交换的过程。体会从外界获取能量的感觉。”
秦天默默感受着，身旁的气息仿佛流动了起来，盘旋在身体四周，丝丝缕缕进入了鼻腔，进入了肺。
“试着将它与血脉循环结合。”
秦天感受着进入肺部的气息与肺部的血管进行着物质交换，外界来的气息又随着血管抵达四肢百骸，为器官运作提供着原料。
几次呼吸的时间，秦天感觉身体像经过了洗涤一般，身体内各器官有了充足的原料，全力运作了起来。
更令他惊喜的是，他的灵魂力如水涨船高般也在慢慢提升着。
“什么感觉？”玉老师看到秦天醒了过来，关切地问到。
秦天将自己刚才感受到的详细地跟老师说了。
“你们现在学的是气脉修炼法，是大众性的修炼方法的一种，叫做‘身体系统修炼法一共有八大系统，它们能够使你很好地感受身体，起到筑牢基础的作用。”
“在你们突破到二阶的时候，学校会给你们一次与天赋灵魂交流的机会，那才是真正了解自我的机会。找到适合自己的修炼方法，进行专项修炼，会有事半功倍的效果。”
“这次的年级赛，你们将面对二阶战队，这只是跳班资格的其中一环，尽力而为就好，不必强求。”玉老师关切地嘱咐道。
秦天嘴上答应着，但心里早已有了必胜的决心。
“修炼需要循序渐进，不可操之过急，回去好好休息吧，别给自己太大压力。”
秦天告别了老师，回到了宿舍。
一推门，就看到其他三人正围坐在一起讨论着什么。
“诶，你们知道么，一班有个战队队长刚刚突破到三阶了！”三阶就意味着将拥有三个技能，有了更多的手段来应对比赛。
第11章 修炼[1/2页]