“年雪姐姐，你没事吧？”南沐歆上前关心道。
“没…没事。”年雪有些腿软，和她一起的女生立刻扶着她去一旁休息了。
“这项运动可能不适合我，羽毛球它太轻了，”南沐歆一脸无奈的摊手对众人道，“这里有没有重一点的运动？”
这时，体育老师正好也听说了这边的状况，他看了眼坏掉的球拍又看了眼地上被羽毛球头部钻出的洞，嘴角抽搐了一下，然后蹲下身伸出手指，费力的掏了半天，结果只掏出几根羽毛球的毛，而原本的羽毛球头部已经磨平了。
体育老师“……”
南沐歆有些局促的站在一旁，“那个，老师，需要赔偿多少钱？”
“没事的，不用赔偿，”体育老师脸皮抖了抖，“沐歆同学，有一项运动可能适合你。”
“是什么啊？”南沐歆喜道。
“铅球。”体育老师一本正经道。
片刻后，南沐歆抛了抛手中那足足7.26公斤的铅球，“嗯，这个确实可以，谢谢老师。”
体育老师干笑一声，他好想说一声，你拿的那是男士运动员铅球的重量啊。
“好，沐歆同学，下面我给你演示一下怎样正确的投铅球。”说到演示，体育老师开始严肃起来。
“首先，握球的手指要自然的张开，把球放在食指中指无名指的指根上，大拇指和小指分别支撑在球的两侧，注意掌心不能碰球。
握好球后，身体左侧对准头的方向，两脚分开站立，比肩稍宽……然后右膝盖弯曲，身体上半部分要向右侧稍微倾斜扭转，同时重心要落在右腿上……
以左肩为轴，身体转向头的方向，挺胸抬头，右肩用力向前送，像这样，将球向前上方约40度到42度左右推出，好了。”
体育老师详细的介绍完，他手中的铅球也已经抛了出去，最后投掷距离为21.23米。
“哇！老师这成绩都可以参加九州运动会夺冠了！”
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第140章 一不小心，把小白花养成了霸王花（24）[1/2页]