顾笙歌已经睡了一觉此刻精神头还是不错的，时间充足的他打开冰箱打算简单的做个菜吃。毕竟等过段时间那个野外求生的真人秀就要开始拍了，能够吃到做熟的食物已经不错了，就不要肖想这些精心烹饪的美食了。
顾笙歌打算从现在开始尽量让自己增加一些体重这样子虽然上镜不好看但起码不会让本就不好的身体雪上加霜。顾笙歌按照自己的食量从米袋中舀了适量的大米淘洗过后放入电饭煲倒入适量的水按了下做饭键又开始处理其他食材。顾笙歌打算做个三菜一汤就可以了。毕竟就算他一个人吃也要吃好。
顾笙歌做了一个干煸豆角一个可乐鸡翅和一个油焖大虾，又做了一个养胃的山药排骨汤。顾笙歌做好菜摆好盘然后又盛好米饭拍了照片凑齐一个九宫格上传了某博并配文‘今夜你吃饭了吗。
发完后顾笙歌就开始享用自己的晚饭，不知怎么回事好像自己做的饭就是比较好吃可能是因为自己付出了努力从心底里认同自己的能力。
顾笙歌享受完自己的晚饭洗过碗筷之后就在书房里开始观看国内外的那些荒野求生节目。顾笙歌边看视频边做些记录。毕竟这些节目里还有生存挑战类的。
这个里面真的是干货满满还有专业人士的点评，顾笙歌直接二倍速播放短短两个半小时顾笙歌就收获了整整二十多页的笔记。
顾笙歌又花了十多分钟和自己粉丝互动，顾笙歌虽然不见得能够记住自己所有的粉丝但那些个死忠粉的账号真的是记得特别牢。顾笙歌随意挑了几个原身记忆中一直陪他到最后的几个粉丝的留言进行了回复。
接下来顾笙歌又花了一个多小时进行了力量训练，等感觉到快要到自己身体的极限就停下脚步开始慢慢拉伸，等到心跳等基本恢复正常就开始洗漱加护肤。
等顾笙歌倒在原身一百万的床垫上时时间已经很晚了，顾笙歌不一会儿就进入了梦乡。
等到顾笙歌再次睁眼时已经是第二日凌晨了，顾笙歌起床洗漱后就在跑步机上开始跑步，跑了四十多分钟顾笙歌就停了下来。
今天他有工作要干，不能再继续跑了要不然工作时精力就不够了。顾笙歌洗完澡正准备自己简单做个早饭时原身的助理小李和韩哥找的新助理一起敲门进来了。
也许是顾笙歌又找了一个助理的缘故原来的助理小李今天表现的更卖力了些。
[刘哥，你吃过早饭了没？我也不知道你喜欢什么就随便买了些，你随便吃点，一会我们就出发。]说完就殷勤的把手里的早饭摆在了客厅的餐桌上。
顾笙歌也不推脱，从摆好的早餐里挑了些自己喜欢的，然后让两个人把剩下早餐分着吃了。顾笙歌知道助理李健新问自己吃了没只是客套话，毕竟今天早上他比原身记忆中的时间早了半个小时。
几人坐在客厅安静的吃着早饭，一时无话。顾笙歌吃完收拾好东西就去漱了下口，出来时两个助理也已经收拾好了，小李背着原身出外景时的一些东西，新来的助理也不甘示弱手里提着打包好的垃圾。
[韩哥，我们两个这边收拾好了。你看你那边还有什么需要准备的吗？]
[我没有什么好收拾的，现在出发就可以了。]
第53章 娱乐圈文里的冤种影帝男配5[1/2页]