明明就是几块肌肉的事情[1/2页]

　　现在我发现只要把肩膀向后拉，甚至都不用刻意伸直腰，整个人都变得挺拔了，看起来不驼背了，气血也通畅了。
　　　　 明明就是几块肌肉出一点力的事情，结果被我搞复杂了，又是稍微挺一点腹又是用力挺腹

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