刘岚道：“那形意拳通过习练外三合的方式引带出内三合，因而习练出来心意抽合。这习练太极拳的心神抽合，就需要在习练套路动作之时，让身体感知体内的能量运行，通过外形套路动作的开合的配合，将上行到百会的神的能量再抽合下行，回到心脏参与周身能量的下行，即太极拳的心神抽合主要是在心脏与百会部位之间进行；从能量运行方面来说，就是心力与神的能量之间的阴阳转换。我们可以如此说明心意抽合与心神抽合之间的关系：在形意拳的心意抽合中的能量转换是这样的，心力通过河车运行被转换为精的能量，精的能量下行被转换为气的能量，其的能量上行被转换为神的能量，然后将神气的能量发出即为打击力量。在太极拳的心神抽合中，心力通过河车运行被阴阳转换为精的能量，精的能量下行被阴阳转换为气的能量，气的能量上行被阴阳转换为神的能量，神的能量下行被阴阳转换为心力而参与到下一次的能量在周身的阴阳转换之中。即在太极拳中，心力与精气神的能量是在无休无止地阴阳转换的，换句话说，精气神之间能量的阴阳转换是通过心力而得以进行的！与形意拳的能量蓄发是太极拳的能量蓄发的基础一样，那形意拳的心意抽合也是太极拳的心神抽合的基础，即太极拳的心神抽合是建立在心意抽合基础之上的。即心意抽合能够生成精气神的能量，而心神抽合之目的是在将精气神的能量在周身循环运行起来。那百会部位是周身整体压缩旋转的下行能量的起点与上行能量的终点，故那神的能量是统领周身之力的，即神领力，所以那太极拳的心神抽合，就是在使用心力与神的能量共同统领周身的能量蓄发，心领拳，神领力。所以有些前辈大师说太极拳乃心神之拳，形意拳乃心意之拳。我只能告诉你这么多，至于那心神抽合到底是什么具体感觉等问题，就如同那形意拳的心意抽合一样，我无法用语言描述，但是你习练出来后就知道了。你习练好五行拳后，我就教你太极拳。”
张腾博道：“好，你再教我五行拳的崩、炮、横拳。”
刘岚道：“水生木，钻拳生崩拳，钻拳的两肾根节能量上抱肝则为崩拳，上抱脾则为横拳。崩拳为中节拳，势大力沉，动作简单，在太极拳中为挤按之力。但打的方式有两种。一种打法是在一条腿之上蓄积周身整体压缩旋转的能量，以身体的左右旋转发拳，即一条腿一条腿地习练。比如从左三体式开始，启动心力下行，拉动胸膈膜下降吸气，心力下行至会阴进行河车运行，生成心胸开合、腰腹折叠，使得周身整体压缩并向右侧旋转，此为一气之起。压缩旋转到极致后，心力抽合身体向反向左侧旋转，左腿前迈一步，发出右拳，右腿紧跟前左腿一小步，仍然在左腿之后，此为一气之落；然后身体还在右腿之上反向左侧旋转蓄积压缩旋转的能量，右拳不回，待身体左侧压缩旋转到极致后，再反向旋转，身体的反向旋转在两臂之间对拉拔长，拉回右拳，发出左拳。如此反复地在右后腿上进行能量蓄发。右腿练完后再练左腿在后的崩拳。我不喜欢这种习练方法，我喜欢习练双腿轮流进行能量蓄发的崩拳。即在一条腿上蓄积出周身整劲打出崩拳后，再在另一条腿上蓄发能量。比如由左三体式开
三十，五行拳之劈钻崩炮横拳（四）[1/2页]