能量球能打通带脉，带脉一圈奇痒，丹田鼓胀。尾闾、会阴之间会出现跳动和麻。带脉一圈发痒是带脉得力的表现，带脉是最先获得上下贯通之力的，上下贯通之力在骨架之外是从会阴向带脉部位开始上行的。
能量从尾闾向丹田的翻转形成了腰腹折叠，同时上拉脊柱，使脊柱产生压缩旋转。腰腹折叠能让五脏六腑产生抽搐、恶心，同时感觉到五脏六腑都能发力。
能量上拉脊柱能感觉到夹脊一带一尺左右长短的地方疼痛。命门有时会剧痛，就是手里拿着一本书也会让命门疼痛，像针刺一般，感觉身体好像一下子就站不住了。脊柱三关打通后能量上行到脖子，脖子会酸痛。
尾闾、会阴在能量翻转过程中会产生精气圈，出现精气圈后，性功能加强，肾脏功能加强。精气圈在心神抽合下产生的下行能量异常巨大，不断作用于脚，使得脚跟产生压缩，脚踝脚面产生旋转，这时身体就产生了弹簧劲。而脚跟脚踝脚面的压缩旋转就形成弹簧气圈，由精气圈下行生成弹簧气圈的过程就叫练精化气。脚踝的旋转是很有用处的，当脚踝不会旋转时，身体受到巨大外力推动后，会向后跌倒或者向后跳、蹦。当脚踝出现旋转后，身体不管受到多大的外力都不会跌倒，也不会后跳、蹦，而是回向后走路退步。这就是身体圆活了，而不是一条杆子了。
脚的压缩旋转产生的弹簧劲是身体根节上下贯通的总能量，将来要把这个能量传簇到头顶，形成虚领顶劲，虚领顶劲叫神，这时才形成完整的心神，心即心脏部位，神即头顶百会，太极的实战技击靠的就是心神，力由神起，拳由心发。神是身体上下贯通之力传簇到百会时产生的一种感觉，此时涌泉与百会有了直接的能量传簇，生成了周身整体上下的对拉拔长，有了神的感觉就能够随意控制上下行能量传簇了，就是前辈大师说的神领。心与神共同生成周身之意，神的本质就是身体在百会这个上下行能量的起始点上出现的拳意。即神又是能量又是拳意。神作为能量时，是属于精气神的能量范畴的；神作为领力作用之时，是指的百会部位旋转的意。
当能量在玉枕压缩百会旋转时，神瞬间出现，就像从头部顶出来一样，周身一振，能量充满全身，真气鼓荡，毛发扩张，仿佛目光都要杀向对手。练出神的人只用目光就能威慑对手不是传说，是真的。
神出现后，感觉周身通透，能量下通涌泉入地，上达天际（当然只是感觉），这就是前辈大师说的天地人合一。以上过程叫练气化神。在这个过程中，因为周身上下连成一体，感觉到周身毛孔都能发力。由于能量是增大，这时周身肌肉或组织器官，尤其是腿部都容易发生抽搐、抽筋的现象，胃部会抽搐恶心，有时会吐胃酸。能量在尾闾会阴的翻转不断拉动脊柱压缩旋转，这时夹脊一溜会疼，把脊柱练成虎背，脊柱就能像老虎的脊背一样传簇能量，异常巨大。夹脊疼痛消失后，能量传簇上行至玉枕，这时脖子连带下颚都很难受，好像落枕一样。
能量经过面部时五官、脸、太阳穴均疼痛，感觉能量像虫子一样在脸上爬，这是由于面部神经非常敏感的原因。
三十三，习练内家拳身体各部位之反应（一）[2/2页]