阅读记录

二十三,合手、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶[1/2页]

内家拳演义 传统太极拳

设置 ×

  • 阅读主题
  • 字体大小A-默认A+
  • 字体颜色
    倒撵猴后接合手。
      倒撵猴完毕时周身在右腿之上压缩旋转,左手前上,右手后下,左腿跟进半步。然后阴阳消长,周身开始在右腿之上反向向左旋转,心神抽合左腿向左后侧迈半步,左脚落地后将右腿之上的压缩旋转向左腿之上转换,身体在左腿之上继续向左侧旋转,会阴抽合右脚尖向左侧旋转,以使身体转到面朝起式位置左侧。双臂随身体左转对拉拔长左手向下,右手向上,共同随身体左转。此时左脚尖向起式位置正前方,右脚尖朝起式位置左侧,左右脚形成拗步,左手下右手上。身体在左腿之上向左侧旋转压缩到极致,阴阳消长,心神抽合左腿之上的压缩旋转向右腿之上转换,周身在右腿之上生成向右侧的压缩旋转,同时会阴抽合左腿抬起前迈半步。左手随左脚前迈而伸展,右手对拉拔长落下到与左手水平位置。左脚落地后,周身在右腿之上的压缩旋转到极致,阴阳消长,心神抽合右腿之上的压缩旋转反向向左侧转换到左腿之上,双臂随身体左转的对拉拔长将左手回缩,右手推出,周身在左腿之上的压缩旋转到极致后,右腿跟进半步,完成合手。此时身体面向起式位置左侧。
      下接白鹤亮翅。
      周身在左腿之上压缩旋转到极致,阴阳消长,心神抽合身体在左腿上反向向右侧旋转,抽合右脚旋转到左脚后方,身体、双臂都旋转到起式位置右侧方向。右脚落地后,再心神抽合身体将左腿之上的压缩旋转转换到右后腿之上,周身在右后腿上继续向右侧压缩旋转,同时会阴旋转拉动左脚尖转向起式位置右侧方向,双臂随身体转向起式位置右侧方向。身体在右腿之上向右压缩旋转到极致,阴阳消长,心神抽合身体将压缩旋转向左腿转换,周身在左腿之上生成向左侧的压缩旋转,双臂随身体旋转回缩,会阴旋转将右腿抽合前迈半步。然后开始打白鹤亮翅。
      周身在左腿之上压缩旋转到极致,阴阳消长,心神抽合身体反向向右侧旋转,将左腿之上的压缩旋转向右腿转换,同时双臂鼓涨,右臂随上下贯通之力上扬,左臂随身体向右侧的旋转伸展推出。之上在右腿之上的压缩旋转到极致后,左腿跟进半步,完成白鹤亮翅。此时身体面对起式位置右侧方向。
      后接转身搂膝打掌,即搂膝拗步。
      身体在右腿压缩旋转到极致后,阴阳消长,心神抽合身体在右腿之上反向向左侧旋转,抽合左脚旋转到右脚之后,落地后即将身体在右腿之上的压缩旋转向左腿转换,身体在左腿之上继续向左侧压缩旋转。双臂不动,随身体旋转到面向起式位置左侧方向,此时左

二十三,合手、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶[1/2页]