虽然大家都在球场上训练,但是每个人都有根据自己的情况有所侧重,所以练习的重点也是有所不同,方原这会儿正在训练自己的投篮,虽然暂时找不到可以一起对抗的人,但是定点投篮的练习也是自己最近需要加强的。
方原没有找其他人一起合作训练,倒是冯北过来询问方原最近训练的情况。
“最近训练的情况怎么样?有没有什么不明白的?”在篮球上面冯北一向是愿意教的,这也是篮球队的优点之一,否则的话方原的球技也不会在短时间内进步这么快。
“暂时没有什么问题,我打算先把一些基本动作多练习练习,有时候学了很多组合技巧又会忘记了基本的动作。”这也是方原昨天在整理训练计划的时候意识到的,现在是体能,球技,和队友的配合一样都不能少。
“那行吧,要是遇到了什么问题可以来问我。”冯北也没有再多说什么,其实他也算是方原加入球队之后和他交流最多的球员,对他也已经有了相当的了解,知道他的性格,要是真的遇到需要自己帮忙的事情,也是会主动寻求帮助的。
方原待在原地,一边练习罚球打算让自己的手感火热一点,一边想着自己昨天制定下来的训练计划,按照队长说的,体能是不能落下的,还有就是和馕城大学对打的时候必不可少的中远距离的投篮,再加上球队里面给球员们布置的几个简单的战术配合,虽然大家在场上尽量都不打战术配合而是更多地依靠场上球员的自由发挥,但是基本的几个配合还是需要做到的。
再有就是,方原最近打算在自己平时的训练里面加上一些篮球理论知识的学习,虽然说可能在比赛里面用到的机会不是很多,因为自己毕竟不是队长和教练,需要对场上的方方面面都顾及到,但是多学习一点篮球相关的理论知识,对于自己打篮球的实践上也有着相当一部分的指导意义。
按照自己昨天给制定的计划,投篮的基本训练完成之后,接下来就是进行一些组合进攻动作的日常训练,也可以说是自己比较喜欢的一些能够得分的打法。
要是在比赛的时候通过抢断得到了快攻反击机会的时候也可以用上。
其实在上一场和凡城大学的比赛结束之后,方原就意识到自己现在在球场上的速度变得快了不少,按照常理来说,像是自己这样的高个子在联赛里面一般不可能具备相当的速度,但是现在有了这个优势其实就相当于是多了很多的进攻机会。
所以方原打算好好训练自己打快攻反击的能力。
简单来说就是用最短的时间持球过半场,甩开防守人员,然后直接上篮得分。
当然也可以不用上篮而是选择扣篮的办法来得分,这样一来势必会让球队在进攻之中的气势提升很多。
只是在平时练习的时候,方原一般也没有办法做出比较霸气的扣篮动作,大概是只有真正在场上比赛的时候才能够发挥出扣篮的最佳状态,至于平时训练的时候,还是就进行正常的上篮动作就可以了。
至于球队相关的战术配合的训练,一般都会在大家各自的体能和技术训练结束之后。
而且主要是队长早先提到过的几位先发球员需要进行重点的阵型配合训练。
在和馕城大学对战的过程里面,c大派出的先发球员就分别是方原,程荣,卢泽,冯北还有冯吉。
而队长和教练给几人布置下来的战术其实主要都是围绕着内线的打法来布置的,不论是进攻还是防守,重点的区域都集中在篮框周围的那个位置。
方原,程荣还有卢泽都是高个子的阵容,这也就意味着,在这样的进攻里面,有人负责主要的进攻,而另一些人主要负责掩护那名进攻球员和对方的防守球员进行身体对抗。
当然现在只是练习而不是真正上场的时候,这也就意味着现在进行对抗的球员将会是那些在下一场比赛里面不是作为首发上场的球员,像是蒋秋远,顾北,还有沈杰,胡凯恒加上队长。
队长虽然这几场比赛都没有选择上场,但是平时的训练却也一直都有参加,或者说是球员之间的对抗和配合也都有参加,其实按照方原来看,是没有发现队长的脚上有什么很明显的伤势。
但是想到薛沐出国之前和自己说过的话,方原的心里面还是怀有一些担心的。
至少来说,在平时训练的时候,假如是和队长碰上了,常常会不知不觉地往队长脚踝的位置去看。
其实这样下去也不是办法,除非c大现在能够以现有的这些人完成比赛,否则总有一天队长会上场的。
像是这一次校内的比赛,方原就感觉队长这次似乎是有打算上场的意思,虽然他没有把自己安排在首发上场的名单上面。
但是方原觉得这段时间他的训练量似乎突然增强了许多,而且和球员之间的对抗练习不同阵型之间的练习也都积极参加,虽然方原没有去亲自询问这件事情,但是事实好像真的是这样。
队长他下场比赛,很有可能会上场。
每天都在完成相似却又不大一样的日常训练,距离真正比赛的日子也越来越近了。
就像是之前方原预想的那样,比赛的那天现场人山人海的挤满了人,和大家一道走进体育馆进行热身运动的时候,方原还看到了许久没有见过面的江倪坐在第一排的位置,像是有什么工作要忙。
作为校报的记者,方原觉得江倪的工作也算是尽职尽责了,因为之前运动会之后采访正式认识过,所以江倪见到方原的时候还特地打了声招呼。
惹得身边的其他队友们都十分好奇。
“你们俩什么时候这么熟了?”程荣有些奇怪地在两人的身上看了看,最终还是不理解为什么两人现在看起来好像比较熟悉。
“之前校运会的时候见过。”方原也没有隐瞒,“那次比赛的时候你也去看了不是吗?她的新男友还在现场呢!然后比赛结束之后她又约我进行了采访。”
程荣好像想起了什么似的,脸色有些奇怪,回答方原的话也有些不大流利,“原来是这样,我想起来了,上次校运会和队长去看你比赛的时候遇见过,想不到她还采访过你。”
要是没有之前和薛沐的一些交流,程荣现在说的话,方原是没有什么疑问的,但是想到之前薛沐和自己说过的话,再加上上次校运会比赛的时候,他们分明就不是专程来给自己加油的,而可以说是专程去看薛沐的,所以这样的话方原就没有办法相信了。
但是方原不能确定的是,程荣究竟是真的不知道还是再故意隐瞒自己,就方原对程荣那藏不住事情的性格来看,多半是前者。
所以队长和江倪之间,到底有什么事情呢?
方原看了看正在不远处组织大家进行赛前热身的队长,再看了看坐在不远处正在准备进行比赛拍摄或者说是录制的江倪,总觉得这件事情是值得好好研究一番。
不过现在即将要开始比赛了,方原暂时也没有办法分出心思来关注这些事情,这些和八卦有关的事情,还是等到比赛结束之后或者是哪天和队长单独见面的时候再聊一聊比较好。
虽然比赛还没有正式开始,但是球场的观众席里面已经坐满了人,c大的球员们全部到场不到一会儿的时间,馕城大学的球员们也都接二连三地到了。
虽然之前已经见过他们的比赛视频,但是亲眼见到馕城大学的球员,方原还是被他们的身高所惊讶到。
自己在人群里面其实已经算是少有的高个子了,但是这样的身高,在馕城大学高个子如云的地方,好像也排不到什么名次。
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第168章 大赛将近[1/2页]